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–
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Mango overnight oats
Nele
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Tiempo de cocción
10
minutos
min
Tiempo de espera
8
horas
h
Tiempo total
8
horas
h
10
minutos
min
Raciones
2
Utensilios
2 Frascos para Overnight Oats
Ingredientes
1x
2x
3x
1
mango maduro
100
g
de hojuelas de avena
1
cda
de semillas de chía
200
ml
de leche
150
g
de yogur
1
pizca
de sal
Elaboración paso a paso
Pela el mango, quítale el hueso y corta la mitad de la pulpa en cubos pequeños.
En un tazón, mezcla las hojuelas de avena, las semillas de chía, la leche, el yogur y una pizca de sal.
Haz puré con la mitad del mango y mézclalo con la mezcla de hojuelas de avena.
Vierte la mezcla en vasos o tazones y refrigera durante la noche.
Antes de servir, distribuye los cubos de mango restantes sobre la avena remojada.